浙江大學(xué)心理學(xué)博士：社交媒體使用與青少年心理健康狀況關(guān)聯(lián)微弱

“短視頻正在吃掉你孩子的大腦”,類似這樣的標(biāo)題總是能吸引家長(zhǎng)們的注意。真的如此嗎?近日,浙江大學(xué)心理學(xué)博士Xhaiden在學(xué)術(shù)科普媒體“神經(jīng)現(xiàn)實(shí)”發(fā)表文章《關(guān)于“短視頻有害論”的六個(gè)真相》,對(duì)看“短視頻危害青少年”的觀點(diǎn)進(jìn)行了綜合分析。文章指出,“短視頻危害青少年”的觀點(diǎn)迎合了部分家長(zhǎng)的恐慌、焦慮情緒而得以廣泛傳播。但理性來看,科學(xué)研究目前并不支持這一觀點(diǎn)。

文章提及,從一些家長(zhǎng)對(duì)青少年刷短視頻的恐慌不難想到,這些80后父母?jìng)冃r(shí)候看電視時(shí),上一代人也有著類似的恐慌。相同的是,無論是刷手機(jī)還是看電視,家長(zhǎng)更加擔(dān)心的其實(shí)是對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的影響。當(dāng)孩子沒有學(xué)習(xí),而是在看電視或刷短視頻時(shí),這一焦慮被放大和轉(zhuǎn)嫁,電視和短視頻成了罪魁禍?zhǔn)住；剡^頭看,電視是80后一代了解大千世界的重要窗口。當(dāng)今時(shí)代,短視頻也發(fā)揮著類似的作用。

對(duì)于青少年刷手機(jī)會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不良影響,文章指出,大量的分析研究表明,使用社交媒體與青少年的心理健康狀況只存在微弱的關(guān)聯(lián)甚至是無關(guān)聯(lián)。牛津大學(xué)教授安德魯·普日比爾斯基及其同事對(duì)美國(guó)近12000名9~12歲兒童的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后,既沒有發(fā)現(xiàn)屏幕使用時(shí)間會(huì)影響兒童大腦的功能連接性,也沒有發(fā)現(xiàn)屏幕使用時(shí)間更久的兒童幸福感更低或認(rèn)知能力更差。

文章還指出,短視頻應(yīng)用的使用時(shí)長(zhǎng)、觀看短視頻的頻率與抑郁、社交焦慮、無聊傾向、痛苦情緒耐受度等心理健康指標(biāo)之間都不存在顯著相關(guān)。而青少年使用短視頻的習(xí)慣往往與家庭環(huán)境息息相關(guān)。相關(guān)研究顯示,與父母關(guān)系融洽、能感受到父母關(guān)愛的青少年,往往在社交媒體使用上更加有節(jié)制,他們更傾向于將社交媒體作為拓展社交圈和獲取知識(shí)的工具,而非逃避現(xiàn)實(shí)或排解負(fù)面情緒的手段。

圖:某短視頻平臺(tái)的青少年模式提供了豐富的知識(shí)內(nèi)容

相反,在關(guān)系緊張、缺乏溝通的家庭中,青少年可能會(huì)將過多時(shí)間投入到社交媒體中,以此來逃避家庭中的不愉快。此外,當(dāng)父母在親子互動(dòng)中過度使用手機(jī)時(shí),青少年會(huì)感受到更強(qiáng)的剝奪感,認(rèn)為這是一種不公平,進(jìn)而更多地使用短視頻。很多時(shí)候,家長(zhǎng)與其責(zé)怪短視頻,不如投入更多精力,去發(fā)現(xiàn)孩子的真正需求。

從手機(jī)、網(wǎng)游再到短視頻,從更抑郁、更焦慮再到大腦都被毀壞,技術(shù)危害論不停地改換馬甲在互聯(lián)網(wǎng)上蔓延?？墒聦?shí)是,日新月異的科技為人類社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)了無可磨滅的力量?？萍冀K究只是工具,如何利用好短視頻,使其在青少年群體中發(fā)揮更多積極作用,需要社會(huì)、家庭、平臺(tái)等多方面共同努力。